Ansprechpartnerin
Claudia Rompf
Kontakt
E-Mail: vorstand@tsv-duenne.de
Tag/Uhrzeit
Jeden Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, außer an Feiertagen und in den Schulferien.
Ort
Sporthalle Grundschule Dünne
Kirchbrink 8
32257 Bünde
Kirchbrink 8
32257 Bünde
Zielgruppe
Alle, die Spaß an Bewegung haben und ihre Ausdauer / Koordination verbessern wollen; Einsteiger & Wiedereinsteiger
Weitere Infos
Step Aerobic verbessert die Ausdauerleistung und die Fettverbrennung wird angeregt. Einfache Choreografien und Musik sorgen für Spaß. Im anschließenden Workout Mix sorgen Elemente unter anderem aus Stomp fx, Pilates und Core Training für einen effektiven Muskelaufbau, aber auch für den Erhalt der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet, da durch die Variationen in den Übungseinheiten jeder auf seine Kosten kommt.
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